Bootcamp sommeil

4-12 mois

3 semaines pour poser les bases d’un sommeil plus autonome en douceur et enfin retrouver tes nuits !

Imagine… ton bébé qui s’endort plus facilement, fait de vraies siestes réparatrices dans son lit, et commence doucement à gagner en autonomie.

Pendant que toi, tu retrouves confiance, sérénité et un peu de temps pour souffler, sans culpabilité ni doutes. .

C’est exactement ce que je t’aide à mettre en place dans ce coaching de groupe pour les bébés de 4 à 12 mois :

👉 3 semaines pour comprendre ton bébé, l’accompagner avec douceur et poser les bases d’un sommeil plus autonome.


Rejoins un groupe de parents bienveillants et motivés qui, comme toi, veulent retrouver leurs journées et leurs nuits, et plus de confiance dans leur rôle.

Bébé 4-12 mois et toujours les mêmes galères ?

  • Réveils nocturnes nombreux...

  • Siestes courtes qui ne dépassent pas 30 minutes

  • Siestes uniquement dans tes bras ou au sein

  • Endormissements interminables qui te vident de ton énergie

  • La garderie approche et tu stresses encore plus, ou bébé y va et ne dort pas là bas

Ce sont des situations fréquentes, et tu n’as pas à les affronter seule.

Le programme “ Bootcamp Sommeil 4-12 mois – 3 semaines pour poser les bases d’un sommeil plus autonome en douceur” est fait pour toi !

Durant 3 semaines, je te guide pas à pas avec :

  • Une masterclass exclusive pour poser les bonnes bases

  • Un coaching quotidien par Whatsapp pour te soutenir dans les moments clés

  • Des outils concrets et facilement applicables

  • Un appel de groupe en fin de suivi pour faire le point, partager et poser toutes tes questions

    Tu ne seras plus seule, tu feras partie d’une vraie communauté de parents qui traversent les mêmes défis.

Pourquoi un groupe plutôt qu’un accompagnement privé ?

Parce qu’à plusieurs, on avance plus vite. Le groupe t’apporte :

  • Du soutien au quotidien (tu n’es plus seule).

  • Des échanges d’expériences qui rassurent.

  • Une motivation incroyable grâce à l’énergie collective.

  • Et un prix beaucoup plus avantageux !

Ce coaching est fait pour toi si…

Ce coaching est idéal si tu as au moins un de ces défis :

  • Ton bébé ne fait que des siestes courtes (20-30 minutes max) et tu passes ta journée à essayer de l’endormir.

  • Il ne s’endort que dans tes bras ou au sein, et tu rêves de pouvoir le déposer sans qu’il se réveille aussitôt.

  • Tu n’arrives pas à le poser dans son lit pour une sieste ou la nuit.

  • Les réveils nocturnes à répétition pour téter t’épuisent et tu aimerais amorcer une gestion / un sevrage des boires de nuit.

  • Tu veux préparer en douceur des transitions importantes : fin du cododo, passage dans sa chambre, ou future entrée à la garderie.

  • Tu aimerais initier les premiers pas vers l’endormissement autonome, sans laisser pleurer ton bébé et sans culpabilité.

  • Tu es fatiguée de douter, tu as besoin de clarté, d’outils simples et d’un vrai soutien.

En résumé : ce programme est pensé pour les mamans de bébés entre 3 et 14 mois (cœur de cible 6-10 mois) qui veulent allonger les siestes, poser les bases d’un sommeil plus serein, et avancer en confiance grâce au soutien d’une communauté bienveillante.

Je suis Aurélie, infirmière en périnatalité depuis près de 20 ans et consultante en sommeil. J'ai accompagné plus de 300 familles à retrouver un sommeil serein. Ce coaching est pensé pour t’accompagner avec bienveillance et efficacité.

Informations de contact

Mode de paiement

Prix total

En passant une commande, vous acceptez nos conditions générales

Modalités & tarif

  • Durée : 3 semaines

  • Début du prochain groupe : 3 décembre 2025* (la date officielle sera annoncée quand il y aura un minimum de 3 mamans inscrites)

  • Prix : 150 € soit 245 $ (moitié prix d'une consultation privée)

  • Groupe limité à 15 parents pour un accompagnement personnalisé (minimum 4 parents pour maintenir le groupe du mois)

Ce que tu vas obtenir concrètement

  • Des siestes plus longues et reposantes (et pas seulement 30 minutes !)

  • Un bébé qui commence à dormir dans son lit sans dépendre uniquement de toi

  • Moins de réveils nocturnes liés aux boires ou aux mauvaises associations de sommeil

  • Une maman plus sereine, confiante et soutenue

C'est en groupe mais est-ce que ce sera personnalisé ?

Oui bien sur ! Même en groupe tu auras un plan sur mesure adapté a TON bébé et ses problématiques, avec l'avantage de ne pas être seule dans ce processus, avec des mamans vivant les mêmes défis que toi !

Q : Et si je ne suis pas dispo pour la masterclass ?

Il y aura un replay disponible a vie ! Et tu pourras me poser tes questions en amont pour que j'y réponde en live

Q : Mon enfant est-il trop grand pour ce coaching ?

Ce programme s’adresse à tous les bébés de 3 à 14 mois ayant un des défis cités

Q : Et si je n’ai pas le temps de suivre chaque jour ?

Le coaching par message sur Télégram est flexible, tu avances à ton rythme.